na sen

Prosiak najpierw zacznij od drobnych celów na poprawę komfotu życia tj uporządkuj sen, żywienie i suplementacje, bardzo szybko poczujesz różnicę

[...] nie wiem jak tam tolerancja idzie. Potem by się okazało, że biorąc więcej by mi szybko skoczyła tolerancja i musiałbym brać więcej. Na razie spokojnie biorę tak jak pisze w zaleceniach, do tego aktywny tryb życia, psychoterapia, sen, odpowiednie myślenie, w miarę zdrowa dieta i jest git. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-10-13 21:33:27

No to w sumie sen trochę pasujący na Halloween, a wy obchodzicie Halloween czy nie chłopaki? Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-10-31 16:17:10

No niestety, wiem jak to jest czasami też jak ktoś mnie obudzi to ciężko zasnąć. Trzymaj się tam Grind, może za to kolejnej nocy będziesz miał twardy sen i się zregenerujesz. Oni się już nawet nie kryją: https://twitter.com/PremierRP/status/1615617880661401606 "Premier MorawieckiM przed panelem "Strategic Investments - a key driver for Eastern [...]

ja miałem sen o ataku rakietowym na WArszafke

[...] o 180 stopni w jeden dzień. Staraj się stopniowo eliminować wysoko przetworzone produkty z twojego codziennego menu i zastępować je bardziej odżywczymi alternatywami. Nie ma sensu się katować czy popadać w skrajności, jeśli raz na jakiś czas pozwolisz sobie na fast food czy podjesz sobie ciasta na imprezie rodzinnej to nie obudzisz się następnego [...]

wegle na noc = wieksza serotonina ,wiekszy poziom melatoniny = glebszy sen jak sie czujesz po spozyciu duzej ilosci wegli? ja najchetniej byl sie zdrzemną co do ww prostych czy zlozonych inaczej to wszystko wyglada podczas ckd,anabolic diet,czy tymbardziej UD gdzie tych wegli idzie sporo na ladpowaniach - ale w ciagu tygodnia prawei nic! a inaczej [...]

[...] cukru we krwi oraz po typowym "europejskim" obiedzie gdzie spozyta zostala duza ilosc ww i tluszczu (a wiesz ze po takich posikach czesto gesto wychodzi z nas sennosc bo wytwarzane zostaja ..te no - jak im tam bylo ..hrhrh wiesz co ). Te wrota sa inne dla cwiczacego I dostosowane do zegara biologicznego - i stylu zycia - i do [...]

jak sie czujesz po spozyciu duzej ilosci wegli? ja najchetniej byl sie zdrzemną WW, to dla mnie najgorsze co może być. Na masie przy ogólnie ciągłym dostarczaniu ww kładłem się po treningu spać. Mimo, że nie byłem zmęczony, to czułem te skoki i spadki energii. Jestem na ckd ww 0 przez 6 dni i mam stabilną energię z tłuszczu. Nie miałem nigdy [...]

[...] było poza tym, że złożone zapychają i to mocno. Znacznie dłużej się trawią. Przynajmniej u mnie tak było, dlatego stwierdziłem, że na ckd i ogólnie nisko ww dietach nie ma sensu bawienia się w indeksy, bo i tak celem organizmu będzie załadowanie glikogenu, a nie ładowanie go w fat. Cytat z U.D 2 "pamietam osobników, którzy jedli po [...]

[...] Choroba? Tak źle pan wygląda... - Eee.... upadłem wczoraj... - O Boziuniu ty moja... z konia? - Nie, mordą w talerz z sałatką. * * * * * Bal. Jedna z dam opowiada swój sen: - Miałam dzisiaj straszny sen. Tak jak zawsze wkładam mały palec do buzi... - a tam nie mam ani jednego zęba! Rżewski: - Madam - na pewno włożyła pani palec do buzi? [...]

[...] ,cenowo elegancko i wydajne bo na 2 miechy za 45 zł , a i tak śpię tylko po 4-5 H bo się kładę o 11-12 a budzik na 04:55 to każdy suplement do wprowadzi mnie w głębszy sen będę dobry bo band mi pokazuje że przez noc jestem tylko w głębokim śnie po 20-50 min reszta płytki sen Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-10-06 14:34:21 Po 4g [...]

Po jakim czasie od odstawienia krótkiego trena wraca wam normalny sen? Mija już 8 dni a ja dalej krótko śpię po 4 godziny i jakby siłownia była 24h to bym o 4 rano już pojechał bo wyspany. Teoretycznie wyspany bo czuje się jak na jakimś stimie, odstawiam dlatego ze przez ten krótki sen miałem już uboki jak po kilku dniach na koksie albo [...]

[...] 7/10 HGH Night I ZMA Tutaj zbiorcza opinia, bo brałam zawsze razem przed snem. Łatwe do połknięcia kapsułki, które myślę, że ratowały mi życie. Zapewniały głęboki, mocny sen. Budziłam się wypoczęta nawet po 5 godzinach snu, zasypiałam łatwo, a budziłam się rześka, bez uczucia otumanienia czy zmęczenia. HGH Night skończyło się pierwsze i po [...]

od pewnego czasu mam problemy ze snem. ciezko mi zasnac + wybudzam sie po 2-3x w ciagu nocy. chcialbym jakos wspomoc sen. probowalem roznej suplementacji, ale efektow zero. dlatego przychodze tutaj z pytaniem, moze ktos bedzie umial pomoc, jaki lek moglbym sobie ogarnac na ten moj kiepski sen, ktory nie bedzie na tyle mocny, ze uzalezni moj sen od [...]

Zdobyć sen na jawie ? To jak aż tak chcecie być nieśmiertelni , rwać wszystkie cizie nie lepiej użyć wyobraźni ? Zamykasz oczy i jak sen na jawie , możesz być superbohaterem hahah Mi to się głęboki sen marzy , zamiast snu na jawie %-) Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-08-25 13:55:41

[...] 300mg, mogę zwiększyć. Maslan sodu też leci 2 tabs tego forte z sfd, probiotyki z sfd, ale mam vivo jak coś. Prokit tez mam na stanie, nie pomyślałem o tym. Przemo a jak sen i regeneracja? U mnie apetyt zawsze siada przy zarwaniu paru nocek ;) pamiętam że u Ciebie były bramki więc zegar rozregulowany ;) napewno to przyczyna główna nie będzie [...]

[...] 300mg, mogę zwiększyć. Maslan sodu też leci 2 tabs tego forte z sfd, probiotyki z sfd, ale mam vivo jak coś. Prokit tez mam na stanie, nie pomyślałem o tym. Przemo a jak sen i regeneracja? U mnie apetyt zawsze siada przy zarwaniu paru nocek ;) pamiętam że u Ciebie były bramki więc zegar rozregulowany ;) napewno to przyczyna główna nie będzie [...]

Panowie co w tym mk-677 siedzi że są takie sny doj**ane ? Historia z nocy , sen realistyczny jak by się to działo naprawdę, ścigamy z kumplem Ukrainca na rowerach sp*****lal jak poj**any , wkoncu go dorwalismy wycieczeni w ch** , idziemy go nap*****lac i podchodzi jakiś dziadek ja wk***iony odrazu luta w niego i się budzę ręką trochę boki , [...]

od pewnego czasu mam problemy ze snem. ciezko mi zasnac + wybudzam sie po 2-3x w ciagu nocy. chcialbym jakos wspomoc sen. probowalem roznej suplementacji, ale efektow zero. dlatego przychodze tutaj z pytaniem, moze ktos bedzie umial pomoc, jaki lek moglbym sobie ogarnac na ten moj kiepski sen, ktory nie bedzie na tyle mocny, ze uzalezni moj sen od [...]